農歷新年，應酬聚會，假期走來，這個時期多美味佳肴、把酒言歡，最忙的是嘴，最累的是牙。大快朵頤之余，大家卻經常忽略口腔衛生，而有著各種藏留物的口腔，自然也成了細菌滋生的“樂園”?？谇粚＜覍⑴c大家一起，聊聊。

老人牙病要早治鑲牙時機有講究

案例一：快過年了，一天回家后，張爹爹的女兒一看老爸把壞牙拔掉了，門牙也補上了，但幾顆大牙拔掉了卻沒補，張爹爹不好意思地說：“反正不影響外觀，就別做了。診所說我那三顆大牙都做好，得兩萬多塊錢呢?！?br/>
大部分人認為“老人缺牙是常事，還鑲什么牙”。殊不知，長期缺牙，會喪失咀嚼功能，更會導致消化不良，營養缺乏，抵抗力下降，嚴重影響健康。而那些已存在的牙病或病灶牙，如殘冠、殘根等，輕則并發感染，重則導致口腔癌。

老年人的身體各器官功能日趨低下，特別是牙齒。由于幾十年的咀嚼、摩擦，牙面的釉質、生理牙尖被磨平，牙齦萎縮，更容易引起各種牙病，主要包括冷熱酸甜過敏、牙松動易脫落、牙隱裂、頜牙缺失、牙槽骨脊萎縮等。張爹爹這種情況就屬于長期缺牙導致的口腔損害。

缺了牙不及時補，危害遠遠超過了鑲牙的經濟賬。因為窟窿兩側的牙齒會向窟窿處傾斜，引起牙縫變寬，食物發生嵌塞，容易導致牙鄰面齲壞、出現新的“蛀牙”。不過，這并非說拔牙后要馬上鑲牙，拔牙后2到3個月是鑲牙的最好時機。

年終歲末聚餐多口腔潰瘍要預防

案例二：白領李先生最近忙于各種應酬，作息時間不規律，幾天下來，得了口腔潰瘍。他到藥店買了一盒噴霧藥治療，潰瘍疼痛有所好轉，但應酬不斷又屢屢復發。這讓他每天吃飯、刷牙都很不方便，稍微碰到潰瘍的地方就鉆心的疼痛。前兩天，他實在受不了了，只能推掉應酬跑到醫院治療。

每逢元旦以后，醫院口腔潰瘍就診人數就會激增。節日前后，各種聚會多起來，由于天氣冷，人們聚餐時喜歡吃一些口味重的食物，過辣、過咸、過燙的食物都會給口腔帶來不良刺激，節日期間玩樂無度體力透支，導致免疫力下降，內分泌紊亂，就很容易發生口腔潰瘍。

節日期間如何預防口腔潰瘍？建議：改變咬舌、咬唇等不良習慣，注意口腔衛生，每天刷牙、漱口；多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，養成定時排便習慣，防止便秘；保證充足的睡眠時間，保持心情舒暢，適當鍛煉身體增強體質；避免損傷口腔粘膜，少吃辛辣刺激性食物；冬季感冒流行時，建議喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以預防口腔潰瘍。

如果已患口腔潰瘍，可用溫的淡鹽水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，有助于幫助潰瘍愈合；多吃黃色和深綠色的果蔬，補充缺乏的維生素；不要吃巧克力，遠離煙酒，不喝咖啡，不吃燙的食物及辛辣燒烤、油炸食物，以免復發或加重病情。

孩子如需矯牙父母需知黃金期

案例三：就快放寒假了，12歲的濤濤被媽媽帶到了武漢大學人民醫院口腔中心?！搬t生，他這兩顆哨牙該箍了吧？”在仔細檢查之后，結論：不是該箍了，是早就該箍了！

兩顆“哨牙”看似微不足道，然而，參差不齊的牙齒極易藏污納垢，增加齲齒、牙周病的患病風險，還會影響說話發音及面部美觀，嚴重者還會造成下頜后縮和氣道狹窄，影響身體健康。

不止“哨牙”，“地包天”、“大齙牙”等等都是需要矯正的牙齒。在大多數家長看來，孩子矯正牙齒最合適的時機是在12歲以后，即牙齒全部換成恒牙以后。

這個觀念其實是片面，甚至是有害的。一般來說，對于不良習慣以及發育性畸形，如牙齒“地包天”、小下巴、面部左右不對稱、嚴重的齙牙和嚴重的牙齒擁擠不齊、面部肌功能異常，這些都會影響面部骨骼的正常發育和口腔功能，只要孩子配合，越早矯正效果越好。建議在六七歲起前往牙齒矯正?？瞥C正醫師處檢查顎骨和牙齒的生長狀況，以了解適合自己孩子的最佳治療時機。

如何才知牙健康？

長假一向是都市忙人修牙的好時光。有些人平時牙齒沒什么不適的跡象，也不知道是否存在隱患。其實“牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙齦顏色正常，無出血現象”是世界衛生組織制定的口腔健康標準。真正的口腔健康不僅要求牙齒健康，牙齒所扎根的“土壤”——牙周也要健康才行，但后一層常被人們所忽視。按他推薦的自測方法，你不妨自己當醫生，給自己的口腔做一個全面的檢查——

1.輕扣牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個個穩固無松動現象；

2.用舌尖“巡掃”滿口牙，確實是否無缺失、無殘冠、無殘根；

3.張大嘴，對著鏡子看看牙齒是否無齲齒、無黑點、無牙結石、無色斑色素沉著、無食物嵌塞；

4.感受一下口腔是否無潰瘍、無異味；

5.觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、無紅腫跡象；

6.吃冷熱酸甜食物和刷牙時，細心體會有無酸、痛、軟感，有無出血現象；

7.日?？谇粌韧僖悍置谑欠癯渥?，有無干燥感。

若以上7種癥狀全無，說明你的口腔健康比較有保障；但若出現其中任一項癥狀，說明你的口腔健康已亮起紅燈，建議到醫院找醫生確診，及早定下相應的治療對策。